Objectifs pédagogiques
 
• Acquérir des méthodes et des outils efficaces de mémorisation

• Optimiser l’utilisation de sa mémoire en situation professionnelle

• Augmenter sa capacité de stockage de l’information

Programme sur 1 journée - Prix : 600 € HT par participant (petit-déjeuner et déjeuner inclus)

1. Comprendre le fonctionnement de sa mémoire 
 
• Identifier les différents types de mémoire

• Souvenirs, oublis, trous de mémoire : les processus de la mémoire

• Evaluer ses forces et ses faiblesses et son mode de fonctionnement dominant

• Influence de la dimension affective et émotionnelle

2. Développer ses capacités de mémorisation  

• Renforcer sa concentration

• Agir sur les 3 étapes de la mémorisation : accueil, traitement et réactivation de l’information

• Acquérir des techniques de mémorisation, « trucs et astuces », procédés mnémotechniques, visualisation, créativité, associations
 

3. S’entraîner activement  
 
• Utiliser le jeu d’échecs comme un outil à plusieurs facettes (jeu de stratégie, de collaboration et de mémorisation)

• Organiser des lieux de collecte pour être plus efficace
 

Public concerné : Toute personne souhaitant améliorer ses capacités mémorielles, aucun prérequis

Pour participer au séminaire et booster sa mémoire, écrivez-nous !